Menjelang akhir tahun, banyak orang berlomba-lomba untuk menyiapkan resolusi tahun baru. Namun masalahnya, sering kali resolusi tersebut hanya dijalankan selama satu minggu pertama saja. Nah, apakah kamu termasuk salah satunya?

Agar resolusi tahun baru 2021 kamu bukan sekadar wacana, berikut beberapa tips jitu yang bisa kamu lakukan. Apa saja? Berikut ulasannya:

Resolusi Tahun Baru 2021 Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan

Sebelum membahas tips agar resolusi tahun baru bisa tercapai, sekarang kita bahas terlebih dahulu jenis resolusi tahun baru sederhana yang bisa kita lakukan.

Jadi Lebih Produktif

Setuju banget, rebahan, tuh, emang enak banget. Gak ada yang bisa menandingi godaan kasur empuk serta selimut yang hangat. Namun sadar atau gak, kebanyakan rebahan, tuh, bikin kita jadi gak produktif, lho.

Coba, deh, di tahun 2021 ini buat diri kamu jadi lebih produktif sebagai resolusi tahun baru 2021. Coba ganti hobi rebahan kamu dengan kegiatan lain seperti olahraga, baca buku, atau bersih-bersih kamar. Selain bikin kegiatan yang lebih positif, kegiatan tersebut juga bikin badan kamu jadi lebih aktif.

Setop Keluarin Kata Toxic untuk Diri Sendiri atau Orang Lain

Hayo, coba dihitung, berapa kali dalam sehari kamu mengeluarkan kata-kata toxic untuk diri sendiri atau orang lain? Sadar atau gak, ternyata sebagian besar dari kita kerap melontarkan kata-kata kayak gitu, lho, Chatimers.

Nah, salah satu kalimat toxic yang sering diucapkan ke orang lain adalah “Gimana mau kurus kalau kerjaannya makan terus?”.

Well, kalau kamu sering begitu, mending kurang-kurangin dari sekarang, deh. Selain bikin dosa kamu jadi lebih numpuk, hal itu juga bisa bikin lawan bicara kamu sakit hati, lho! Jangan sampai kata-katamu itu malah bikin orang jadi lebih terpuruk di tahun 2021 nanti, ya, Chatimers!

Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Resolusi tahun 2021 yang bisa kamu lakukan berikutnya adalah  menjaga kesehatan fisik dan mentalmu, ya, Chatimers. Dengan fisik dan mental yang sehat dan kuat, imunmu jadi lebih terjaga dan bikin kamu gak gampang sakit.

Beberapa hal yang harus kamu lakukan adalah rutin berolahraga tiap pagi atau saat weekend dan gak terlalu sering begadang. Jangan lupa, minum air mineral secara rutin juga, ya!

Tips agar Resolusi Tahun Baru Tercapai

Lebih Realistis

Emang gak ada yang salah dengan memasang target untuk resolusi tahun baru 2021 nanti. Masalahnya, banyak orang yang gak realistis dalam memasang target tersebut.

Contohnya, kamu mau mendapatkan berat badan ideal di tahun 2021 nanti. Coba, deh, buat resolusi yang bisa kamu lakukan sehingga target bisa sukses diterapkan. Apakah kamu berencana menurunkan 10 kilogram dalam sebulan? Bukan tak hanya sulit untuk dilakukan, hal tersebut juga gak sehat kalau benar-benar kamu lakukan.

Biar lebih realistis, mungkin kamu bisa mengubahnya menjadi turun sekitar 1 kilogram dalam satu minggu. Tentu sedikit lebih mudah, bukan?

Cari Lingkungan dan Teman yang Tepat

Agar resolusi hidup sehat di tahun 2020 kamu nanti bukan sekadar wacana, kamu harus memilih lingkungan dan teman yang tepat. Tak hanya membuat lingkungan yang tepat, kamu juga bisa meminta bantuan pada orang-orang terdekat untuk membantu fokus terhadap target yang sedang dikejar.

Kamu bisa meminta mereka untuk mengingatkan dan memeriksa pencapaian Kamu setiap minggu atau bulan. Lebih bagus lagi jika kamu bisa menemukan teman yang sedang menjalani resolusi yang sama di tahun 2020 nanti. Sebab, berdasarkan riset Dominican University of California, disebutkan bahwa 33 persen responden yang membagi resolusinya dengan orang lain cenderung lebih berhasil mencapainya.

Komitmen!

Tips agar resolusi tahun baru 2020 kamu tak sekadar wacana yang selanjutnya adalah memiliki komitmen dan motivasi diri yang kuat saat menjalankannya. Sebab, dalam sebuah studi, komitmen dan motivasi menjadi sebuah faktor penting bagi terwujudnya resolusi tahun baru karena mengandung faktor pengali sebuah kesuksesan. Sehingga kerja keras yang dilakukan akan selalu mendapatkan hasil yang lebih besar dari yang kita rencanakan.

Hadiah untuk Diri Sendiri!

Kalau kamu sudah menunjukkan proses yang positif, jangan lupa hadiahi pencapaian dan diri kamu sendiri dengan beberapa hal yang kamu sukai. Bisa dengan sepatu baru, jalan-jalan ke tempat seru, atau bahkan makanan dan minuman untuk kamu dan keluarga.

Nah, kalau kamu berencana traktir sahabat atau keluarga dekat, kamu bisa memilih Chatime Gede Banget atau Chatime Popcan. Yap, dengan pilihan rasanya yang menyegarkan, Chatime Gede Banget atau Chatime Popcan bisa banget bikin perayaan kamu jadi lebih seru dan bermakna.

Jangan lupa, pesannya via Chatime Indonesia App biar kamu bebas antre dan bisa langsung dianter ke rumah kamu, ya, Chatimers!